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Herzlich Willkommen!

Herzlich willkommen auf meiner Website! Ich biete Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeitsmeditation (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) in München und Wolfratshausen an. Regelmäßiges Kultivieren und Praktizieren von Achtsamkeit führt nach Erkenntnissen der aktuellsten naturwissenschaftlichen Forschung und entsprechend meiner persönlichen Erfahrung zu der Fähigkeit, konstruktiver und befriedigender mit Alltagsstress und belastenden Lebensumständen umzugehen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration beim Erkunden der Website!
Dr. med. Botho Hilber

 

AKTUELLES:

Ich freue mich sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen meine MBSR-Kurse bezuschussen. Die Zuzahlungen gehen von 75,- € bis zur kompletten Kostenübernahme  Am besten fragen Sie den genauen Betrag bei Ihrer Krankenkasse nach. (die Kurs-ID lautet: 20140211-561252)

Termine und Orte der kommenden Informationsveranstaltungen:

Dienstag den 03.01.2017 von 18:45 – 19:45 Uhr
Hiltenspergerstr. 15, 80798 München (klingeln bei Core-Dynamic-Institut)

Mittwoch den 04.01.2017  von 18:45 – 19:45 Uhr
Hebammenpraxis „LebensRaum“, Am Bach 12, 82515 Wolfratshausen

Ich bitte um kurze Anmeldung zur Informationsveranstaltung per E-Mail an info@mbsr-hilber.de.

Kommende Kurse mit noch freien Plätzen:

MBSR Winterkurs 2017 München: 10. Januar bis 28. Februar 2017 immer Dienstag abends von 20:00 – ca. 22:15 Uhr

MBSR Winterkurs 2017 Wolfratshausen: 11. Januar bis 01.März 2017 immer Mittwoch abends von 19:00-ca.21:15 Uhr

 

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