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Herzlich Willkommen!

Herzlich willkommen auf meiner Website! Ich biete Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeitsmeditation (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) in München und Wolfratshausen an. Regelmäßiges Kultivieren und Praktizieren von Achtsamkeit führt nach Erkenntnissen der aktuellsten naturwissenschaftlichen Forschung und entsprechend meiner persönlichen Erfahrung zu der Fähigkeit, konstruktiver und befriedigender mit Alltagsstress und belastenden Lebensumständen umzugehen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration beim Erkunden der Website!
Dr. med. Botho Hilber

 

AKTUELLES:

Ich bin vom 13.09. bis zum 03.10.2016 im Urlaub. Kursbuchungen nehme ich in diesem Zeitraum gerne per E-Mail entgegen, wobei ich meine E-Mails nicht täglich beantworten werde. Telefonisch bin ich in den drei Wochen nicht erreichbar.

Ich freue mich sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen meine MBSR-Kurse bezuschussen. Die Zuzahlungen gehen von 75,- € bis zur kompletten Kostenübernahme  Am besten fragen Sie den genauen Betrag bei Ihrer Krankenkasse nach. (die Kurs-ID lautet: 20140211-561252)

Termine und Orte der kommenden Informationsveranstaltungen:

Dienstag den 18.10.2016 von 18:45 – 19:45 Uhr
Hiltenspergerstr. 15, 80798 München (klingeln bei Core-Dynamic-Institut)

Mittwoch den 19.10.2016  von 18:45 – 19:45 Uhr
Hebammenpraxis „LebensRaum“, Am Bach 12, 82515 Wolfratshausen

Herbstkurse mit noch freien Plätzen

MBSR Herbstkurs 2016 München: 25. Oktober bis 13. Dezember 2016 immer Dienstag abends von 20:00 – ca. 22:15 Uhr

MBSR Herbstkurs 2016 Wolfratshausen: 26. Oktober bis 14.Dezember 2016 immer Mittwoch abends von 18:45-ca.21:00 Uhr.

 

mbsr-verband