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Herzlich Willkommen!

Herzlich willkommen auf meiner Website! Ich biete Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeitsmeditation (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) in München und Wolfratshausen an. Regelmäßiges Kultivieren und Praktizieren von Achtsamkeit führt nach Erkenntnissen der aktuellsten naturwissenschaftlichen Forschung und entsprechend meiner persönlichen Erfahrung zu der Fähigkeit, konstruktiver und befriedigender mit Alltagsstress und belastenden Lebensumständen umzugehen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration beim Erkunden der Website!
Dr. med. Botho Hilber

 

AKTUELLES:

Ich freue mich sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen meine MBSR-Kurse bezuschussen. Die Zuzahlungen gehen von 75,- € bis zur kompletten Kostenübernahme  Am besten fragen Sie den genauen Betrag bei Ihrer Krankenkasse nach. (die Kurs-ID lautet: 20140211-561252)

Termine und Orte der kommenden Informationsveranstaltungen:

Dienstag den 21.02.2017 von 18:00 – 18:45 Uhr
Hiltenspergerstr. 15, 80798 München (klingeln bei Core-Dynamic-Institut)

Mittwoch den 22.02.2017  von 18:00 – 18:45 Uhr
Hebammenpraxis „LebensRaum“, Am Bach 12, 82515 Wolfratshausen

Ich bitte um kurze Anmeldung zur Informationsveranstaltung per E-Mail an info@mbsr-hilber.de.

Kommende Kurse:

MBSR Frühlingskurs 2017 München: 13. März bis 15. Mai 2017 immer Montag abends von 19:30 – ca. 21:45 Uhr

MBSR Sommerkurs 2017 München: 19. Juni bis 07. August 2017 immer Montag abends von 19:30 – ca. 21:45 Uhr

MBSR Frühlingskurs 2017 Wolfratshausen: 15. März bis 17.Mai 2017 immer Mittwoch abends von 19:00-ca.21:15 Uhr

MBSR Sommerkurs 2017 Wolfratshausen: 21. Juni bis 09. August 2017 immer Mittwoch abends von 19:00-ca.21:15 Uhr

 

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