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Herzlich Willkommen!

Herzlich willkommen auf meiner Website! Ich biete Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeitsmeditation (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) in München und Wolfratshausen an. Regelmäßiges Kultivieren und Praktizieren von Achtsamkeit führt nach Erkenntnissen der aktuellsten naturwissenschaftlichen Forschung und entsprechend meiner persönlichen Erfahrung zu der Fähigkeit, konstruktiver und befriedigender mit Alltagsstress und belastenden Lebensumständen umzugehen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration beim Erkunden der Website!
Dr. med. Botho Hilber

 

AKTUELLES:

WICHTIG: Von 15.03. bis 15.05.2016 bin ich in Elternzeit. Kursinteressent/innen für die Kurse ab dem 31. Mai bzw. dem 01.Juni 2016 melden sich bitte einfach per Anmeldeformular an. Bitte Geldüberweiseungen erst wieder ab dem 15.05.2016.

Ich freue mich sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen meine MBSR-Kurse bezuschussen. Die Zuzahlungen gehen von 75,- € bis zur kompletten Kostenübernahme  Am besten fragen Sie den genauen Betrag bei Ihrer Krankenkasse nach. (die Kurs-ID lautet: 20140211-561252)

Termine und Orte der kommenden Informationsveranstaltungen:

Dienstag den 24.05.2016 von 18:30 – 19:30 Uhr
Hiltenspergerstr. 15, 80798 München (klingeln bei Core-Dynamic-Institut)

Mittwoch den 25.05.2016  von 18:30 – 19:30 Uhr
Hebammenpraxis „LebensRaum“, Am Bach 12, 82515 Wolfratshausen

Sommerkurse mit noch freien Plätzen

MBSR Kurs 3/2016 München: 31. Mai bis 26. Juli 2016 immer Dienstag abends

MBSR Kurs 3/2016 Wolfratshausen: 01. Juni bis 27. Juli 2016 immer Mittwoch abends

 

mbsr-verband